top of page



5 Besinle Depresyondan Kurtuluyoruz
Hadi itiraf edelim, hepimizin hayatında bazen zor günler olur. O günlerde bir de kötü bir ayrılık yaşadıysak ya da bize kendimizi...

Dyt. Nihal Gültepe
5 Eki 20243 dakikada okunur


Herkesin Hayali: Bir Sahil Kasabasına Yerleşmek
İşi gücü bırakıp küçük bir sahil kasabasında minik bir kafe açmayı hayal etmeyen var mı? Kafe açmadım ama bundan 2.5 yıl önce işi gücü...

Öykü Göğer
18 Eyl 20243 dakikada okunur


Stresle Başa Çıkmanın Destekçisi: Magnezyum
Sürekli gelecek planları yapmak, gün içerisinde kontrolümüz ve düşüncemiz dışında gelişen olaylar, telaşlı ve hızlıca farkında olmadan...

Dyt. Erdi Abdullah Uğur
13 Eyl 20243 dakikada okunur


Dijital Detoks: Zorunlu ve Faydalı Bir Süreç
Sevgili NKY merhaba! Dijital detoks, Netflix dizilerini bile aratmayacak kadar dram, komedi ve heyecan dolu bir süreç olabilir. Özellikle...

Damla Büyükbay
14 Ağu 20242 dakikada okunur


Egzersizin Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkisi
Günümüzün hızlı ve stres dolu yaşamında, zihinsel sağlığımızı korumak ve iyileştirmek giderek daha önemli hale gelmektedir. Günlük...

Klnk. Psk. Cansu Kasap
9 Ağu 20243 dakikada okunur
bottom of page




