Telefon ekranınızın aydınlandığı her an aslında küçük bir güç savaşı başlar. Mesajlar, çağrılar ve o “görüldü” uyarısı… Basit bir merak...

Sen hangisisin? Mesaj insanı mı yoksa arama insanı mı? Kimileri için iletişimin kalbi telefona sarılıp anında aranmakta. Ama bana...

Bu haftanın sorusu: Arama insanı mıyım, mesaj insanı mı? Yoksa sesli mesaj atanlardan mıyım? (Sesli mesaj atanlara da sonsuz saygı tabii...

Affetmek... Kulağa nasıl da basit geliyor, değil mi? "Affet, hafifle"  diye söylerler. Ama affetmenin bu kadar kolay olmadığını hepimiz...

Her zaman anlamaya çalışarak yaşamış bir insan oldum. İnsanların ne hissettiğini, neden böyle davrandıklarını, hangi koşullarda...

Depresyonu genellikle karanlık, boğucu bir ruh haliyle tanımlamak cazip gelir. Ancak depresyon, bir fırtınadan ziyade uzun süren bir sis...

Depresyonu tarif etmek zor olabilir, ama belki kendi tabirimle "zihnin karanlık odası" metaforuyla anlatılabilir. Bu karanlık oda, bir...

Geçenlerde Matt Haig’in Geceyarısı Kütüphanesi  kitabını okudum. Kitap, depresyonun kıyısındaki Nora’nın, işini kaybettikten sonra...

Günlük yaşamda karşılaştığımız dağınıklık, yalnızca fiziksel bir durum değil, aynı zamanda zihinsel bir süreçle de ilişkilidir. Birçok...

Bazen, evde dolaşırken her köşede bir karmaşa gözüme çarpar. Masanın üstü kitaplarla dolu, yerde üst üste yığılmış çamaşırlar, mutfakta...

Oldum olası dağınık biri oldum. Düzeni sevmiyor muyum? Aksine, odamda her şey yerli yerinde olunca bayılıyorum, ama aldığım şeyi geri...

Yalan söylemek, insanların bir şekilde kaçındıkları veya yüzleşmekten çekindikleri bir gerçektir. Hepimiz, en az bir kez bile olsa, yalan...

Yalanları da günlük hayatımızda bir noktadan sonra renklerine göre ayırmışız ve “Buna daha tatlı bir renk verelim tatlış yalanlar...

Haydi itiraf edelim, hangimiz bu "doğrusunu bildiğimiz yalanları" kullanmadık ki? Hani şu karşı tarafın da yalan olduğunu bildiğini...

Toplumsal baskı, bireyin davranışlarını, duygularını ve düşüncelerini şekillendiren en güçlü dışsal etkenlerden biridir. "Elalem ne der?"...

“Bir şeyi yapmadan önce hep düşünüyorum: Elalem ne der ?” Bu cümle, danışanlarımın sıkça dile getirdiği bir kaygıdır. Toplumsal normlar...

İtiraf ediyorum, pişmanım! Uzun yıllar elalemin ne dediğine takılarak hayatımı yönettim. Kim yapmadı ki? Arkadaşlarımı, sevdiklerimi,...

İnsan ilişkileri, tarih boyunca toplumsal normlar, kültürel etkiler ve bireysel deneyimlerle şekillenen karmaşık bir alan olmuştur. Kadın...

Son zamanlarda dikkatimi çeken bir şey var: Eskiden sadece masallarda gördüğümüz o narin, korunmaya muhtaç prenses figürü, sanki bazı...

Dikkat dikkat, prenseslik haklarınız bir sonraki duyuruya kadar iptal edilmiştir, ilerleyin! Son zamanlarda arka planda sürekli böyle bir...